今日もぐうたら

休みの日は何をするでもなく、
でも運動といえば一時間くらい
自転車に乗ることでしょうか。
体力が続けばもっと走れるんですが、
最近、体重が70ｋｇになったので、
筋肉増やさにゃなあ、

っとおもってるところです。

ええ、はい、

でも左膝のこともあるので、
走るのはあまり出来ないんですよね。