うつ病です

ぼくは実際のところうつ病です、
うまく動けません、今日も昼から出かけました。
うつ病であること自体悪い事ではないのですが、
永らく、ストレスを我慢してきたので、
あたらしいことに挑戦するストレスに勝てそうに無くて、
周りの人が勧めてくれることも重荷になっている感じです。

僕自身、絵を描くにしても何をするにしても、
そうとう、リハビリを兼ねてやらないといけないんですが、
それをそれとわかってくれる状態じゃないと、
かなりきびしい状態なんだろうと理解してます。

継続というのがまず、辛い時期にあるので、
この継続がうまく回らないので、
何かを始めたとして、それの責任を持てる自信がないのです。

健康な人にとってはよゆうなことでも、
僕にとってはかなり努力をしてやっと出来てます。

いま事業所で絵を描かせてもらっていることも、
自分自身が落ち着くような描きかたの模索が難しく、
どうしてもしばらく描いているとイライラしてしまいます。

そんなこんななので、
まだまだ動けない時間なのだろうと思います。

動けない僕を描いてみました。

真っ黒です、どす黒いもやもやです。
親に甘えてすねかじりしていますけど、
本当は家に居場所が充分にあるわけでもなく、
弟と、ひとつの布団を半分にわけあって寝てますし、
家に居る時は、狭いながらも我が家とはいえ、
いつも自分の置き場所に迷っています。

そんなこんななので、僕は助けが必要なのに、
届かない場所、暗がりに今もいるのです。
どうすれば自立できるのでしょう？